Faites du sport au grand air !

Art martial, relaxation, marche, vous aurez l’embarras du choix cet automne dans les parcs.

Si l’aïkido vous attire, rendez-vous au parc Jean-Moulin – Les Guilands. Cet art martial ne permet pas seulement de se défendre, il a surtout pour objectif d’améliorer les relations entre les personnes en favorisant le développement harmonieux de chacun. D’ailleurs, « aïkido » signifie « recherche pour l’unification des énergies vitales ».

Inscrivez-vous pour le 18 octobre ou le 1er novembre à 12h par téléphone au 01 43 93 78 95 ou en cliquant ici.

Toujours au parc Jean-Moulin – Les Guilands, vous pourrez découvrir le Yi Quan Qi Gong, un art ancestral basé sur un travail de relaxation et de lutte contre le stress ; cette pratique sportive proche de la réflexologie permet un éveil musculaire.

Les dates proposées sont : 12 et 26 octobre, 9 et 23 novembre de 10h à 12h. Renseignements et inscriptions au 01 43 93 78 95 ou en cliquant ici.

La marche nordique est à l’honneur dans 3 parcs cet automne : au parc Georges-Valbon, au Sausset et à la Poudrerie : cette marche se pratique avec bâtons – qui vous seront fournis au départ – et des chaussures basses de préférence. Chaque séance commence par un échauffement et se termine par des étirements.

Pour choisir le parc qui vous convient ainsi que la date, rendez-vous sur le site internet des parcs en cliquant ici.

Et le dimanche 26 octobre de 9h30 à 17h au parc du Sausset c’est la fête de la randonnée avec la Fédération Française de la randonnée pédestre. Renseignements ici.

Des séances de cross-training sont organisées au parc de la Poudrerie les 19 octobre, 16 novembre et 14 décembre. Cette activité vise à croiser plusieurs méthodes d’entraînements afin de développer vos muscles de manière équilibrée : course, squat, pompes, sauts, exercices avec cordes… Renseignements et inscriptions au 01 49 63 20 38 ou en cliquant ici.

Enfin, au parc Georges-Valbon essayez-vous au yoga (le 9 novembre) ou au taïchi chuan (le 23 novembre). Pour le premier prévoyez chaussettes et plaid, pour le second des tennis, et pensez à vous inscrire au 01 43 11 13 07 ou en cliquant ici pour le yoga et ici pour le taïchi.

à voir aussi

Seine-saint-denis.fr

Lire la suite

Seine-saint-denis.fr

Lire la suite

Devenez observ’acteur de la nature

Lire la suite

Les élèves du cercle polaire

Lire la suite

Enquête à la mare : l’expo dont vous êtes le héros !

Lire la suite

Le Boxing Beats relève le gant

Lire la suite

Des dispositifs éducatifs patrimoniaux

Lire la suite

Concertation sur l’avenir du parc Georges-Valbon

http://www.seine-saint-denis.fr/ConcertationparcGeorges-Valbon.html

Lire la suite

Au revoir le Butor

Lire la suite

Le B.A BA du climat

Lire la suite

L’histoire du parc Jean-Moulin – Les Guilands

Lire la suite

Piscines, la Seine-Saint-Denis se jette à l’eau

Lire la suite

Le parc de la Haute-Ile

Lire la suite
 
Mentions légales | Se désinscrire | Seine-Saint-Denis le Département sur :
Facebook
Twitter
Instagram